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Dicas para ajudar os passageiros nervosos

Ficar nervoso ou com medo de voar pode ser um pesadelo e, se for assim, você pode adiar a viagem ou simplesmente não ir embora. No entanto, existem maneiras de tornar sua viagem mais confortável, permitindo que você relaxe e viaje com mais frequência. Aqui estão algumas dicas para ajudar os passageiros nervosos.

Confira FlightRadar24

Para começar, uma das melhores maneiras de acalmar os nervos é entender quantos voos estão no ar e depois comparar com quantos incidentes existem. Um ótimo site para usar é o FlightRadar24 e ao acessar este site você verá que existem milhares e milhares de voos constantemente no ar. Quantos destes você acha que têm um problema sério? Muito, muito poucos, se houver. Além disso, pode ajudar se você entender um pouco sobre a mecânica e quanta engenharia é necessária em uma aeronave. Na verdade, as companhias aéreas têm muitas redundâncias e podem até voar com apenas um motor.

Converse com comissários de bordo

A tripulação das companhias aéreas é bem treinada e acostumada com os passageiros que ficam assustados ou nervosos ao voar. Converse um pouco com eles ao embarcar, converse sobre suas preocupações e eles provavelmente serão capazes de lhe tranquilizar bastante para ajudá-lo a relaxar.

Ouça música relaxante

Uma ótima maneira de acalmar seus nervos ao voar é colocar uma música relaxante. Uma ótima série é Ambient Heaven

o que é extremamente tranquilo e ao fechar os olhos, você pode apenas deixar sua mente vagar para um lugar mais calmo e confortável.

Assistir filmes ou programas

Experimente assistir a filmes ou programas, em particular aqueles que são engraçados ou alegres. Isso deve ajudá-lo a desligar e relaxar enquanto voa. Você também pode considerar o download de programas usando o aplicativo Netflix, incluindo programas de viagens como o Planeta Terra, que podem ser muito relaxantes. Existem também outros serviços de streaming disponíveis agora, como Amazon Prime, BBC iPlayer e muitos outros.

Concentre-se na sua respiração

Outra ótima técnica é se concentrar na respiração. Como inspirar e expirar lentamente. Isso o ajudará a esquecer o vôo. Leia os conselhos do NHS para um exercício respiratório básico. Você também pode combinar isso com ouvir música relaxante.

Viaje com amigos próximos ou familiares

Ter seus amigos próximos ou familiares por perto certamente ajudará. Você pode segurar suas mãos, conversar, relaxar e eles podem ajudar a mantê-lo calmo. Quando estiver nervoso, não haverá ninguém melhor por perto. Lembre-se de pré-reservar seus assentos para que fiquem sentados um ao lado do outro.

Pense em como vai valer a pena

Por fim, pense em como valerá totalmente a pena ao chegar ao seu destino. Todas as experiências divertidas e fantásticas que você terá, e as memórias maravilhosas que podem durar por toda a vida.

Praia, verão e diversão - CC0 (Pixabay)
Praia, verão e diversão

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